Study
Research and independent studies on the effects of light on humans
We present studies from scientific institutions around the world and results from renowned laboratories and workplaces dealing with the effects of light on the body.
✓ Produktivita
Výzkum Stanfordské univerzity potvrdil pozitivní vliv plnospektrálního LED osvětlení na bdělost, kognitivní schopnosti a výkon
| Název: |
Impact of daytime spectral tuning on cognitive function |
| Autor: | Renske Lok, Daniel S. Joyce, Jamie M. Zeitzer Stanford University |
| Datum: | 28. března 2022 |
✓ Produktivita
Výzkum ČVUT na pražských středních školách potvrdil zlepšení studijních výsledků díky prokognitivnímu osvětlení
| Název: |
Měření vlivu pro-kognitivního osvětlení na výkonnost studentů gymnázia, porovnání s kontrolní skupinou studentů |
| Autor: | Ing. arch. Lenka Maierová, Ph.D. Bc. Igor Kytka ČVUT UCEEB |
| Datum: | 15. června 2020 |
✓ Produktivita
Výzkum slovenské univerzity prokázal pozitivní vliv plnospektrálního osvětlení na pozornost, logické myšlení, řešení problémů a pracovní tempo studentů. Uspěli díky tomu lépe při přijímacích zkouškách.
| Název: |
The Effect of Bio-Optimised Light In the School Environment on The Cognitive Functions of Pupils |
| Autor: | Martin Nosko Faculty of Psychology, Pan-European University Bratislava |
| Datum: | 25. května 2024 |
✓ Nálada, Spánek
Americká studie na 400 000 účastnících potvrzuje, že kvalitní světlo přes den je klíčové pro zdraví, náladu a spánek díky správné funkci cirkadiánních rytmů.
| Název: |
Time spent in outdoor light is associated with mood, sleep, and circadian rhythm-related outcomes: A cross-sectional and longitudinal study in over 400,000 UK Biobank participants |
| Autor: | Angus C. Burnsa, Richa Saxenab, Céline Vettere, Andrew J.K. Phillipsa, Jacqueline M. Laneb & Sean W. Caina School of Psychological Sciences and Turner Institute for Brain and Mental Health, Monash University, Melbourne, VIC, Australia Department of Anesthesia, Critical Care, and Pain Medicine, Massachusetts General Hospital, Boston, MA USA Medical and Population Genetics, Broad Institute, Cambridge, MA USA The Division of Sleep and Circadian Disorders, Brigham and Women’s Hospital, Boston, MA USA Department of Integrative Physiology, University of Colorado Boulder, Boulder, CO, USA |
| Datum: | 1. prosince 2021 |
✓ Nálada
Rozsáhlá australská studie na 85.000 účastnících prokázala souvislost mezi kvalitou a množstvím světla a duševními onemocněními
| Název: |
Day and night light exposure are associated with psychiatric disorders: an objective light study in >85,000 people |
| Autor: | Angus C. Burns, Daniel P. Windred, Martin K. Rutter, Patrick Olivier, Céline Vetter, Richa Saxena, Jacqueline M. Lane, Andrew J. K. Phillips & Sean W. Cain Australian Government Research Training Program (ACB) & National Health and Medical Research Council |
| Datum: | 9. října 2023 |
✓ Nálada
Národní ústav duševního zdraví ČR potvrzuje pozitivní účinky prokognitivního světla Spectrasol na lidské zdraví a dokládá, že přirozené světlo (či umělé osvětlení napodobující slunce) zamezuje výskytu psychických problémů
| Název: |
NÚDZ Vyjádření k prokognitivnímu světlu společnosti Spectrasol |
| Autor: | PhDr. Jana Kopřivová, Ph. D. et. al. Národní ústav duševního zdraví ČR |
| Datum: | 4. ledna 2023 |
✓ Oči
Experiment vědeckovýzkumného centra BIOCEV s několika LED světelnými zdroji prokázal pozitivní účinky prokognitivního světla Spectrasol na oči
| Název: |
Biocev: R&D protokol o měření |
| Autor: | Ing. Zdeněk Kejík, Ph.D. |
| Datum: | 19. října 2021 |
✓ Oči
Nejvyšší globální autorita pro osvětlování CIE upozorňuje, že modré spektrální složky světla (Harmful blue light) jsou rizikem pro vznik věkem podmíněné makulární degenerace sítnice oka (AMD) a naopak červené spektrální složky mají ve světle kompenzační a ochranné funkce.
| Název: |
Is Light With Lack of Red Spectral Components a Risk Factor for Age-Related Macular Degeneration (AMD) |
| Autor: | Christoph Schierz CIE Central Bureau |
| Datum: | 22. června 2019 |
✓ Oči
Francouzská studie upozorňuje na fototoxicitu modrých a ochranné funkce červených částí spektrálního složení v LED osvětlení pro oči a doporučuje pro aplikaci v interiérech úpravu stávajících norem.
| Název: |
Phototoxicity of low doses of light and influence of the spectral composition on human RPE cells |
| Autor: | Anaïs Françon, Kimberley Delaunay, Thara Jaworski, Cécile Lebon, Emilie Picard, Jenny Youale, Francine Behar‑Cohen & Alicia Torriglia Centre de Recherche des Cordeliers, Université Paris Cité, Sorbonne Université |
| Datum: | 21. března 2024 |
✓ Spánek
Vyšší expozice kvalitnímu světlu během dne prokazatelně zlepšuje spánek, potvrdila americká studie realizovaná během pandemie
| Název: |
The sleep maths: A strong correlation between more daytime light and better night-time sleep |
| Autor: | MG Figueiro PhD, C Jarboe MS and L Sahin PhD Department of Population Health Science and Policy, Icahn School of Medicine at Mount Sinai, New York, NY, USA Lighting Research Center, Rensselaer Polytechnic Institute, Troy, NY, USA |
| Datum: | 11. února 2021 |
✓ Spánek
Studie amerických vědců potvrdila vyšší hladinu melatoninu a kvalitnější spánek již po několika týdnech pravidelné expozice přirozenému světlu během dne.
| Název: |
The effects of prior light history on the suppression of melatonin by light in humans |
| Autor: | Marc Hébert, Stacia K. Martin, Clara Lee, and Charmane I. Eastman Biological Rhythms Research Laboratory, Rush-Presbyterian-St. Luke’s Medical Center, Chicago, IL, USA |
| Datum: | 15. listopadu 2002 |
✓ Spánek
Zdravé návyky expozice světlu ovlivňují kvalitu spánku, náladu a kognitivní funkce, ukazuje studie týmu německých a malajských vědeckých pracovišť
| Název: |
Light exposure behaviors predict mood, memory and sleep quality |
| Autor: | Mushfiqul Anwar Siraji, Manuel Spitschan, Vineetha Kalavally and Shamsul Haque Department of Psychology, Jeffrey Cheah School of Medicine and Health Sciences and Intelligent Lighting Laboratory, Monash University Malaysia Institute for Biological Cybernetics, Translational Sensory & Circadian Neuroscience, Tübingen, Germany Department of Sport and Health Sciences (TUM SG), Technical University of Munich, Munich, Germany Department of Electrical and Computer Systems Engineering and Intelligent Lighting Laboratory, Monash University Malaysia |
| Datum: | 1. srpna 2023 |
✓ Nálada, Celkové zdraví
Světové špičky neurobiologie, chronobiologie a psychiatrie doporučují zohledňování biologických účinků světla při aplikaci umělého osvětlení v budovách a stanovili parametry nutných nevizuálních vlastností pro zachování fyzického a duševního zdraví společnosti
| Název: |
Recommendations for daytime, evening, and nighttime indoor light exposure to best support physiology, sleep, and wakefulness in healthy adults |
| Autor: | Timothy M. Brown, George C. Brainard, Christian Cajochen, Charles A. Czeisler, John P. Hanifin, Steven W. Lockley, Robert J. Lucas, Mirjam Munch, John B. O’Hagan, Stuart N. Peirson, Luke L. A. Price, Till Roenneberg, Luc J. M. Schlangen, Debra J. Skene, Manuel Spitschan, Céline Vetter, Phyllis C. Zee, Kenneth P. Wright |
| Datum: | 17. března 2022 |
✓ Celkové zdraví
Výzkum Národního ústavu duševního zdraví prokázal pozitivní účinky biodynamického osvětlení na tvorbu melatoninu, denní vitalitu, kognitivní funkce a kvalitu spánku klientů i personálu domova seniorů
| Název: |
Zhodnocení účinnosti pilotní instalace biodynamického osvětlení v DS TGM v Berouně |
| Autor: | Doc. RNDr. Zdeňka Bendová, Ph.D. PhDr. Jana Kopřivová, Ph.D. Ing. arch. Lenka Maierová, Ph.D. |
| Datum: | 31. května 2020 |
✓ Produktivita
Rozsáhlý americký výzkum zjistil významný pozitivní vliv působení přirozeného denního světla na výkonnost žáků základních škol. O 15-26% v matematice a čtení.
| Název: |
Daylighting in Schools An Investigation into the Relationship Between Daylighting and Human Performance |
| Autor: | Lisa Heschong The Pacific Gas and Electric Company, California Board for Energy Efficiency Third Party Program |
| Datum: | 20. srpna 1999 |
✓ Celkové zdraví
Čínští odborníci v článku prezentují dosavadní vědecké poznatky o tom, jak cirkadiánní rytmy regulují imunitní systém na molekulární, buněčné i fyziologické úrovni, a tím přispívají k udržení homeostázy a odolnosti vůči nemocem.
| Název: |
Circadian rhythm regulation in the immune system |
| Autor: | Jun Ding, Pengyu Chen, Chunjian Qi Nanjing Medical University, China |
| Datum: | 19. prosince 2023 |
✓ Oči
Studie z Velké Británie prokazuje, že expozice světlu o vlnové délce 670 nm v ranních hodinách výrazně zlepšuje citlivost na barevný kontrast u stárnoucí populace.
| Název: |
Weeklong improved color contrasts sensitivity after single 670 nm exposures associated |
| Autor: | Harpreet Shinhmar, Chris Hogg, Magella Neveu & Glen Jeffery Biotechnology and Biological Sciences Research Council UK (BB/N000250/1) and the National Eye Research Centre UK. |
| Datum: | 21. listopadu 2021 |
✓ Produktivita
Tým vědců Illinoiské univerzity potvrzuje účinky světla na mentální funkce, bdělost a zdraví studentů a kancelářských pracovníků
| Název: |
Natural Light and Productivity: Analyzing the Impacts of Daylighting on Students’ and Workers’ Health and Alertness |
| Autor: | N. Shishegar, M. Boubekri Illinois School of Architecture, University of Illinois at Urbana-Champaign, USA |
| Datum: | 15. dubna 2016 |
✓ Nálada
Švýcarští vědci ve výzkumu prokázali přínos expozice dennímu světlu v odpoledních hodinách na bdělost, kognitivní výkonnost, subjektivní pohodu a náladu kancelářských pracovníků
| Název: |
Effects of realistic office daylighting and electric lighting conditions on visual comfort, alertness and mood |
| Autor: | A. Borisuit, PhD, F. Linhart, PhD, J. L. Scartezzini, PhD and M. Munch, PhD Solar Energy and Building Physics Laboratory, Ecole Polytechnique Fédérale de Lausanne, Lausanne, Switzerland |
| Datum: | 21. března 2014 |
✓ Oči
Španělská studie na myších zkoumala účinky filtru blokujícího modré světlo a zjistila, že má ochranný vliv proti poškození fotoreceptorů a sítnice způsobenému vystavením světlu o vysoké intenzitě.
| Název: |
Removal of the blue component of light significantly decreases retinal damage after high intensity exposure |
| Autor: | Javier Vicente-Tejedor, Miguel Marchena, Laura Ramirez, Diego García-Ayuso, Violeta Gómez-Vicente, Celia Sánchez-Ramos, Pedro de la Villa, Francisco Germain Universidad de Alcalá, Universidad Complutense, Universidad de Murcia, Instituto Murciano de Investigación Biosanitaria- Hospital Virgen de la Arrixaca, Universidad de Alicante |
| Datum: | 15. března 2018 |
✓ Oči
Studie polské a ukrajinské university potvrzuje, že expozice škodlivému modrému světlu již o nízké intenzitě snižuje tvorbu melanopsinu a poškozuje mitochondrie ve vnitřně fotosenzitivních gangliových buňkách sítnice. Proto je žádoucí v dlouhodobě využívaných zdrojích světla škodlivé modré světlo redukovat jak pro zachování správných funkcí cirkadiánních rytmů, tak zdraví očí.
| Název: |
Low-Intensity Blue Light Exposure Reduces Melanopsin Expression in Intrinsically Photosensitive Retinal Ganglion Cells and Damages Mitochondria in Retinal Ganglion Cells in Wistar Rats |
| Autor: | Natalia Ziółkowska, Bogdan Lewczuk, Natalia Szyryńska, Aleksandra Rawicka and Alla Vyniarska Department of Histology and Embryology, Faculty of Veterinary Medicine, University of Warmia and Mazury in Olsztyn, Poland Department of Pharmacology and Toxicology, Faculty of Veterinary Medicine, Stepan Gzhytskyi National University of Veterinary and Biotechnologies, Ukraine |
| Datum: | 23. března 2023 |
✓ Oči
Mezinárodní studie potvrdila účinnost fotobiomodulačního efektu světla pro léčbu věkem podmíněné makulární degenerace (AMD), onemocnění způsobující ztrátu zraku převážně u starších lidí.
| Název: |
LIGHTSITE II Randomized Multicenter Trial: Evaluation of Multiwavelength Photobiomodulation in Non-exudative Age-Related Macular Degeneration |
| Autor: | B.Burton, M. B. Parodi, I. Jurgens, X. Zanlonghi, D. Hornan, J. Roider, K. Lorenz, M. R. Munk, C. L. Croissant, S. E. Tedford, M. Walker, R. Ruckert, C. E. Tedford James Paget University, Great Yarmouth, UK Department of Ophthalmology, Vita-Salute San Raffaele University, Milan, Italy Institut Catala de Retina, Barcelona, Spain Institut Ophtalmologique de L’Ouest-Clinique Jules VERNE, Nantes, France Peterborough City Hospital, Peterborough, UK Klinik Für Ophthalmologie, Universitätsklinikum Schleswig-Holstein, Kiel, Germany Universitätsmedizin Mainz-Augenklinik, Mainz, Germany Department of Ophthalmology, Inselspital University Hospital Bern, Bern, Switzerland LumiThera, Inc, Poulsbo, WA, USA |
| Datum: | 2. ledna 2023 |
✓ Oči
Německá studie potvrdila protektivní účinky fotobiomodulační červené části spektra (PBM) zpomalením progrese patologických stavů sítnice prostřednictvím mitochondrií a energetického metabolismu
| Název: |
Photobiomodulation Mediates Neuroprotection against Blue Light Induced Retinal Photoreceptor Degeneration |
| Autor: | Nora Heinig, Ulrike Schumann, Daniela Calzia, Isabella Panfoli, Marius Ader, Mirko H. H. Schmidt, Richard H. W. Funk, Cora Roehlecke Technische Universität (TU) Dresden, University of Genoa, Center for Regenerative Therapies Dresden (CRTD), German Cancer Consortium (DKTK), German Cancer Research center (DKFZ) |
| Datum: | 30. března 2020 |
✓ Oči
Výzkum čínské Univerzity Zhejiang potvrdil, že dlouhodobá expozice škodlivému modrému světlu výrazně poškozuje sítnici oka, včetně narušení funkcí mitochondrií a tím zvyšuje riziko makulární degenerace sítnice.
| Název: |
Long-term blue light exposure impairs mitochondrial dynamics in the retina in light-induced retinal degeneration in vivo and in vitro |
| Autor: | Liyin Wang, Xin Yu, Dongyan Zhang, Yingying Wen, Liyue Zhang, Yutong Xia, Jinbo Chen, Chen Xie, Hong Zhu, Jianping Tong, Ye Shen Department of Ophthalmology, First Affiliated Hospital, College of Medicine, Zhejiang University, Hangzhou, China Clinical Research Center, First Affiliated Hospital, College of Medicine, Zhejiang University, Hangzhou, China Department of Ophthalmology, Shaoxing Central Hospital, Shaoxing, China |
| Datum: | 24. ledna 2023 |
✓ Oči
Ve španělském výzkumu byly prokázány negativní účinky modrého světla na lidské sítnicové buňky oka. Naopak červené světlo působilo na poškozené buňky modrým světlem regeneračně.
| Název: |
Blue light negatively affects the survival of ARPE19 cells through an action on their mitochondria and blunted by red light |
| Autor: | Claudia Nunez-Alvarez, Carlota Suárez-Barrio, Susana del Olmo Aguado and Neville N. Osborne Ophthalmological Research Foundation, Oviedo, Asturias, Spain |
| Datum: | 9. září 2018 |
✓ Oči
Taiwanští vědci prokázali, že poškození sítnice interiérovým LED osvětlením závisí na vlnových délkách světla a délce expozice. Poškození souvisí především s expozicí světlu s obsahem krátkých modrých vlnových délek.
| Název: |
White Light–Emitting Diodes (LEDs) at Domestic Lighting Levels and Retinal Injury in a Rat Model |
| Autor: | Yu-Man Shang,1 Gen-Shuh Wang,1 David Sliney,2 Chang-Hao Yang,3,4 and Li-Ling Lee National Taiwan University, Industrial Technology Research Institute, Hsinchu, Taiwan |
| Datum: | 20. prosince 2013 |
✓ Oči
Experimentální výzkum čínské Tianjin lékařské univerzity prokázal, že dlouhodobá expozice škodlivému modrému světlu způsobuje změny na povrchu očí projevující se jako syndrom suchého oka a zároveň zvyšuje riziko zánětu oka.
| Název: |
Influence of Light-Emitting Diode-Derived Blue Light Overexposure on Rat Ocular Surface |
| Autor: | Li Nan, Yifan Zhang, Hui Song, Yan Ye, Zhixin Jiang and Shujun Zhao Tianjin Eye Hospital, Tianjin Key Lab of Ophthalmology and Visual Science, Nankai University Affiliated Eye Hospital, Clinical College of Ophthalmology Tianjin Medical University Tianjin Eye Institute, Tianjin, China NHC Key Laboratory of Hormones and Development, Tianjin Key Laboratory of Metabolic Diseases, Chu Hsien-I Memorial Hospital & Tianjin Institute of Endocrinology, Tianjin Medical University, Tianjin, China |
| Datum: | 10. ledna 2023 |
✓ Celkové zdraví
Vědci pensylvánské univerzity zjistili, že existuje vzájemná regulace mezi cirkadiánními rytmy a metabolismem. Nesprávná světelná expozice, která nerespektuje přirozený cyklus dne a noci, může vést k metabolickým poruchám.
| Název: |
Interconnections between circadian clocks and metabolism |
| Autor: | Dongyin Guan, Mitchell A. Lazar Perelman School of Medicine at the University of Pennsylvania, Philadelphia, Pennsylvania, USA. |
| Datum: | 2. srpna 2021 |
✓ Oči
Výzkum čínské university zjistil, že LED osvětlení s vyšším indexem věrnosti podání barev (CRI) a spektrálním složením blízkým slunci je příznivější pro oči.
| Název: |
Effect of light-emitting diodes with different color rendering indexes on the ocular tissues of rat |
| Autor: | Wen-Yi Chen, Kun-Hong Xiao, Rong Lin, Ze-Ren Qiu, Ya-Min Chen, Ze-Qun Lin, Xiu-Bin Ke, Yan Huang Fujian Medical University, Čína |
| Datum: | 25. ledna 2022 |
✓ Spánek
Článek amerického Národního institutu pro diabetes a nemoci trávicího ústrojí a ledvin (NIDDK) potvrzuje, že zvýšení světelné expozice v nežádoucí dobu a snížení dynamiky rozsahu světla mezi denní a noční dobou přineslo negativní důsledky pro lidské zdraví v souvislosti s produkcí melatoninu.
| Název: |
The Complex Effects of Light on Metabolism in Humans |
| Autor: | Asuka Ishihara, Amber B. Courville and Kong Y. Chen National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, Bethesda, USA |
| Datum: | 14. března 2023 |
